Jar je oficiálne tu a niektorí z vás sa možno na poslednú chvíľu snažia zhodiť pred plavkovou sezónou nejaké to kilo. Cesta k nižšej váhe a lepšiemu zdraviu vedie nielen cez pohyb, ale aj cez úpravu kalorického príjmu, s čím vám môžu pomôcť aplikácie z nášho dnešného výberu.
Mohlo by vás zaujímať
KLAMEŤ
YAZIO je užitočná aplikácia, ktorá vám pomôže nielen s počítaním kalórií. Môžete si tu zaznamenávať aj príjem makroživín, vytvárať a ukladať vlastné jedlá, načítať čiarové kódy z balenia potravín pre rýchlejšie zadávanie alebo možnosť zadávania pohybovej aktivity. YAZIO je kompatibilný s Google Fit.
Kalorické tabuľky
Tuzemská aplikácia Kalorické tabuľky je osvedčenou klasikou, ktorá veľa ľudí naozaj pomohla. Ponúka prehľadne užívateľské rozhranie, jednoduché ovládanie a predovšetkým množstvo funkcií aj v bezplatnej verzii. Môžete si tu zaznamenávať aj príjem tekutín, fyzickú aktivitu, nastaviť a sledovať makroživiny, prečítať recepty, tipy a triky a množstvo ďalšieho.
Fotogaléria
MyFitnessPal
Ďalšou obľúbenou aplikáciou na počítanie kalórií, záznam prijatej stravy, tekutín, a ďalšie aktivity spojené so zdravou výživou je MyFitnessPal. MyFitnessPal vám umožní zadávanie prijatej stravy, a to ako ručne, tak aj načítaním čiarového kódu. Ponúka funkcie pre tých, ktorí by si chceli vyskúšať prerušovaný pôst, môžete sa tu taktiež prepojiť s ďalšími užívateľmi, získať užitočné tipy a triky alebo prezerať recepty.
Fotogaléria
MyPlate Calorie Tracker
Na počítanie kalórií môžete využiť aj aplikáciu MyPlate Calorie Tracker. Okrem možnosti záznamu prijatej potravy tu nabehnete možnosť vytvorenia vlastných cieľov, prepojenie s komunitou, sledovanie vášho pokroku a veľa ďalšieho.
Fotogaléria
Calória Counter – MyNetDiary
Calória Counter – MyNetDiary je počítadlo kalórií pre váš smartphone s Androidem. Ponúka možnosť manuálneho zadávania, rovnako ako čítačku čiarových kódov, možnosť záznamu a sledovania makroživín, vytvorenie plánov a množstvo ďalšieho.
Fotogaléria
