Počet ľudí trpiacich spánkovou depriváciou, teda že spí 6 hodín a menej, sa za posledných 50 rokov zdvojnásobil. Ide o celosvetový problém, ktorý sa navyše v priebehu času významne zhoršuje. Prispieť k zlepšeniu situácie sa rozhodol Samsung, ktorý spoločne s expertmi navrhol spánkový kurz s názvom Vyspi sa na to. Ten má účastníkom pomôcť zvýšiť kvalitu ich spánku, a tým aj zdravia. K absolvovaniu kurzu motivuje aj štedrá výhra v podobe šikovných hodiniek Galaxy Watch5.
Spánkový kurz Samsung vytvoril s pomocou popredných odborníkov na spánok, ako je napríklad expertka na biohacking Veronika Allister, neurogenetik Tomáš Eichler alebo analytik Petr Ludwig. Práve Ludwig, obsahový garant kurzu, upozorňuje na možné riziká zlých spánkových návykov: „Pokiaľ trpíme spánkovou depriváciou, máme oslabený imunitný systém. Výrazne sa zvyšuje riziko vzniku rakoviny, Alzheimerovej choroby, kardiovaskulárnych ochorení, obezity i depresií.“
Do spánkového kurzu sa môžu záujemcovia prihlásiť už od 12.12. Čaká na nich celkom osem profesionálnych lekcií, v ktorých získajú rady a tipy na to, ako správne fungovať cez deň aj v noci, aby optimálne regenerovali svoje telo. Jednotlivé kurzy sa zaoberajú témami, ako sú cirkadiánne rytmy, svetlo, stravovanie či biohacking.
Každý, kto do 23.12.2022 absolvuje výzvu a zodpovie na kontrolnú otázku, sa navyše automaticky dostane do žrebovania o chytré hodinky Galaxy Watch5 od Samsungu. Čím viac výziev dotyčný splní, tým väčšiu má šancu na výhru. Celkom osem súťažiacich získa inteligentné hodinky, ktoré nepretržite monitorujú všetky zdravotné aj telesné hodnoty a môžu tak pomôcť lepšie spať a mať dostatok energie aj po skončení kurzu.
Okrem možnosti vyhrať Galaxy Watch5 dostane každý absolvent kurzu diplom Spánkového experta s malou pozornosťou od Samsungu v podobe zľavového kódu práve na tieto hodinky.
Diskusia k článku
Diskusia nie je pre tento článok otvorená.