Spánok je neoddeliteľnou a veľmi dôležitou súčasťou starostlivosti o naše duševné aj telesné zdravie. Pre mnohých používateľov je dôležité mať prehľad o tom, koľko času strávili spaním, rovnako ako prehľad o rade parametrov, súvisiacich so spánkom. V dnešnom článku vám prinášame prehľad zaujímavých aplikácií na sledovanie spánku.
Sleep As An Droid
Aplikácia Sleep As An Droid tuzemského vývojára Petra Lievika patrí dlhodobo medzi veľmi obľúbené, a nie je sa čomu diviť. Jedná sa o veľmi podarenú aplikáciu, ktorá okrem sledovania spánku ponúka aj funkciu šikovného budíka, možnosť prepojenia so šikovnými hodinkami, podporu Google Fit a S Health a meranie spánkového dlhu, jednotlivých fáz spánku, alebo napríklad záznam štatistiky chrápania. Samozrejmosťou je možnosť zdieľania alebo napríklad podpora hudobných playlistov.
Fotogaléria
PrimeNap: Free Sleep Tracker
Ďalšou podarenou aplikáciou pre sledovanie spánku je bezplatný nástroj s názvom PrimeNap: Free Sleep Tracker. Nájdete tu možnosť sledovania spánku so záznamom súvisiacich analýz, možnosť exportu zaznamenaných dát alebo napríklad šikovný budík. PrimeNap ponúka tiež priestor na zaznamenanie obsahu vašich snov, zvuky pre lepšie zaspávanie alebo napríklad analýzu spánkového dlhu.
Spánkový cyklus: Sledovač spánku
Ak hľadáte aplikáciu, s pomocou ktorej budete lepšie zaspávať, prebúdzať sa, a ktorá vám zároveň poskytne informace o vašom spánku, môžete siahnuť po Sleep Cycle: Sleep Tracker. Okrem sledovania spánku ponúka táto aplikácia aj funkciu šikovného budíka, analýzu spánku, detailné štatistiky a podrobné grafy a veľa ďalšieho.
Fotogaléria
Ospalý
Sleepzy je podarená a užitočná aplikácia, ktorá v sebe kombinuje funkcie pre analýzu a monitoring spánku so šikovným budíkom. Ponúka možnosť zobrazenia prehľadných a užitočných štatistík a grafov, pomocou ktorých môžete vysledovať svoje spánkové vzorce a zlepšiť svoj spánok. Okrem toho ponúka Sleepzy napríklad aj knižnicu relaxačných zvukov pre lepšie zaspávanie.
SnoreLab
Pokiaľ vás trápi chrápanie, môžete vyskúšať aplikáciu s názvom SnoreLab. SnoreLab vás síce tejto nepríjemnosti nezbaví, pomôže vám ale lepšie pochopiť, kedy, ako a za akých okolností chrápete, a pomôcť tak minimalizovať chrápanie. Aplikácia ponúka funkciu spoľahlivej detekcie a merania chrápania, samozrejmosťou sú aj detailné prehľady, štatistiky a grafy.
