Moderné športovanie alebo zdravý životný štýl sú v dnešnej dobe úzko spojené s pomocníkmi v podobe chytrých technológií. Je jasné, že aj ten najdrahší športtester za vás desiatku pod hodinu neubehne, ale výrazne vám pomôže ku kvalitnejšiemu a zábavnejšiemu tréningu. Aké sú najlepšie športové hodinky a fitness náramky súčasnosti?
Športtestery a fitness náramky: V čom sa líšia?
Najlacnejšou kategóriou pomôcok pre športovanie sú fitness náramky. Tie často nedisponujú displejom, a pokiaľ áno, tak len v minimalistickej verzii pre zobrazenie základných informácií. Vďaka tomu však na batérii vydrží pokojne aj niekoľko týždňov. Fitness náramky sa budú páčiť predovšetkým menej náročným používateľom túžiacim po prehľadných štatistikách ušlých krokov, spálených kalórií alebo analýze spánku. Zásadným prvkom je však úzke spojenie so smartfónom a nainštalovanou aplikáciou. Jedine tam získate ucelený prehľad o všetkých aktivitách.
Je pravdou, že rozdiel medzi tými najlepšími fitness náramkami a športovými hodinkami (športtestermi) sa postupne zmazáva. Napriek tomu však najmä veľký grafický displej a pokročilé senzory sú výsadou práve športtesterov. Funkcie športových hodiniek sú v prvom rade zamerané na skvalitnenie tréningu – podrobná analýza tréningu, spojenie s hrudným pásom na presné meranie tepovky, senzor rýchlosti alebo kadencie šliapania na bicykli a mnohé ďalšie. Z toho samozrejme vyplýva, že takto špecializované hodinky zaujmú predovšetkým športovcov vyznávajúcich intenzívnejší spôsob tréningu a zdolávania osobných rekordov. Je nutné spomenúť, že s početnou výbavou rastie aj obstarávacia cena.
Čo všetko športtestery a fitness náramky vedia?
Pokiaľ to myslíte so športovaním aspoň trochu vážne, budete nutne potrebovať hneď niekoľko dôležitých funkcií:
- GPS – presné meranie vzdialenosti bez nutnosti mať pri sebe mobilný telefón.
- Tepová frekvencia - perfekcionisti použijú hrudný pás, ale pre drvivú väčšinu ostatných užívateľov je dostačujúce meranie tepovej frekvencie priamo zo zápästia. Napríklad behanie v správnych tepových zónach vám pomôže citeľne zlepšiť výsledky.
- Výdrž batérie – typicky veľké boliestka šikovných hodiniek, ale u športtesterov a fitness náramkov to tak zlé nie je. „Hlúpy“ fitness náramok vydrží pokojne týždne, u športtesterov počítajte s kratším časovým úsekom. V plnom záprahu aj s meraním GPS a tepovky však niektoré zvládnu aj desiatky hodín, čo je vynikajúca hodnota.
- Prepojenie s mobilom – dnes jasný štandard, aplikácie sú dostupné pre iOS i Android. Slúži na vyhodnotenie nameraných hodnôt a sprostredkuje zasielanie notifikácií na hodinky alebo náramok. Ďalej väčšinou výrobcovia ponúkajú vlastný portál prístupný z webových stránok alebo napojenie na populárne športové komunity, kde môžete súťažiť s priateľmi. Typickým predstaviteľom je aplikácia Strava pre všetkých športovcov alebo uzavretá platforma Garmin Connect.
Medzi prémiové funkcie pre športových nadšencov patria:
- Podpora ďalších senzorov – ide napríklad o snímač kadencie, wattmeter a samozrejme o hrudný pás na meranie presnej tepovej frekvencie.
- Výškový barometer – čidlo na základe zmeny tlaku pozná, či stúpate, alebo klesáte. Je zásadný pre presné určovanie nastúpených výškových metrov napríklad počas vysokohorského ultramaratónu.
- Zvýšená odolnosť – klasickú dažďovú prehánku zvládne každý náramok alebo športové hodinky. Pre hlbinné potápanie alebo iné extrémne športy potom už cielene vyberajte tie s odolnosťou aspoň 20 ATM a viac.
Najlepšie športtestery a fitness náramky na Alza.cz
V ponuke Alza.sk nájdete stovky rôznych kusov športtesterov alebo fitness náramkov. Vybrali sme pre vás tie najzaujímavejšie kúsky, ktoré máme väčšinou na vlastnej koži dobre otestované.
Apple Watch Rad 4
Jasná voľba pre všetkých majiteľov iPhonov, Ktorú je nutné spomenúť, a to aj napriek tomu, že sú presne na pomedzí chytrých hodiniek a športtesteru. Apple Watch Rad 4 naplní vaše predstavy o telefóne na vašom zápästí. Po celý deň budete mať prehľad o všetkých notifikáciách, času, budete s nimi platiť pomocou Apple Pay a popoludní si dáte svoj obľúbený bežecký okruh so slúchadlami v ušiach, vyjdete si s partiou kamarátov na pivo alebo sa pôjdete osviežiť na plaváreň. Všetky tieto aktivity si s Apple Watch Series 4 jednoducho zmeriate, vrátane tepovej frekvencie.
Ďalším vítaným plusom Apple Watch Series 4 sú jednoducho vymeniteľné remienky. V ponuke sú rôzne druhy remienkov, od kožených a kovových cez športové až po tie zo tkaného nylonu.
Samsung Galaxy Watch aktívny
Ďalším zástupcom hybridných hodiniek sú Samsung Galaxy Watch aktívny. V jednoduchosti je krása, preto stavil Samsung na pomerne jednoduchý dizajn s okrúhlym ciferníkom, ktorý sa dá úplne prispôsobiť vlastným dizajnovým požiadavkám. Samozrejme aj s možnosťou výmeny pásky. Vďaka tomu sa dajú hodinky nosiť v práci, pri športovaní, ale pokojne aj večer do divadla.
Kovové telo spĺňa americký odolný štandard MIL-STD-810, takže hodinky zvládnu bez úhony aj nečakané nárazy alebo teplotné výkyvy. Odolnosti IP68 a 5ATM vám umožnia vziať si hodinky napríklad aj do bazéna.
Huawei Watch GT Sports
S hodinkami Huawei Watch GT Sports budete športovať úplne bez obmedzenia. Zvládnu až dva týždne na jedno nabitie alebo až 22 hodín nepretržitého sledovania tepovej frekvencie a GPS.
Hodinky potešia prémiovým spracovaním aj krásne čitateľným AMOLED displejom. Pre športovcov je dôležitá integrácia troch rôznych polohovacích služieb. Okrem typickej GPS je totiž k dispozícii aj Galileo a Glonass. Po celom svete tak budete mať zaistený prístup k presným dátam. Medzi ďalšími senzormi nájdeme gyroskop, magnetometer, optický senzor tepu, senzor okolitého svetla a barometer.
Garmin vívoactive 3
Odľahčené športové hodinky Garmin vívoactive 3 sú šlágrom našej ponuky. Svojím poňatím totiž plní požiadavky veľkej skupiny amatérskych športovcov. Či už ide o ľahké dotykové ovládanie doplnené o fyzické potvrdzovacie tlačidlo, alebo výber z viac ako 15 športových profilov. Vďaka službe Garmin Connect potom získate prístup k detailnému vyhodnoteniu športových aktivít, nad ktorými sa môžete poradiť napríklad so skúsenejším kolegom alebo priamo s trénerom.
Lacné fitness náramky Honor Band 4 a Xiaomi Mi Band 2
Nechcete za športové hodinky míňať tisíce, pretože neviete, či si vôbec nájdete dostatočnú motiváciu? Práve pre vás bude ideálnym variantom jednoduchší fitness náramok Čestné pásmo 4 alebo obľúbený Xiaomi Mi Band 2.
S ich pomocou tak získate prehľad o svojej pohybovej aktivite, kvalite spánku a dokonca si môžete kontrolovať rozsah tepovej frekvencie pri pohybe či väčšej záťaži. Náramky vám tiež pomôžu, ak si chcete udržať optimálnu hmotnosť a urobiť niečo pre svoje zdravie aj kondíciu. Malý informačný displej vám ukáže základné namerané hodnoty, ale sprievodná mobilná aplikácia vie oveľa viac.
